Yazılar
Menisküs ve Ön Çapraz Bağ Yaralanmalarında Fizyoterapi
Diz eklemi günlük yaşamda ve sportif aktivitelerde vücudun yükünü taşıyan en önemli eklemlerden biridir. Dizinin sağlıklı ve kontrollü hareket edebilmesi için yalnızca kemiklerin…
Devamını Oku →
Diz Ağrısı Neden Olur? Ne Zaman Fizyoterapi Gerekir?
Diz ağrısı her yaşta görülebilir ve tek bir nedene bağlı olmayabilir. Günlük hayatta merdiven çıkarken, çömelirken, yürürken veya uzun süre oturduktan sonra ortaya çıkabileceği…
Devamını Oku →
Duruş ve Postür Bozukluğu Nedir? Nasıl Düzelir?
Duruş (postür), vücudun otururken, ayakta dururken ve hareket ederken aldığı pozisyonu ifade eder. Başın öne doğru konumlanması, omuzların öne düşmesi, sırt bölgesindeki kifozun…
Devamını Oku →
Kompresyon Tedavisi Nedir? Lenfödem ve Lipödemde Kompresyon Kullanımı
Lenfödem veya lipödem tanısı aldıysanız, tedavi sürecinde kompresyon ürünlerinin önerildiğini duymuş olabilirsiniz.
Devamını Oku →
Manuel Lenf Drenajı (MLD) Nedir? Nasıl Uygulanır?
Vücudunuzun belirli bir bölgesinde şişlik, dolgunluk veya ağırlık hissediyor musunuz? Özellikle lenfödem, lipödem veya lenfatik sistemin etkilenebildiği bazı durumlarda Manuel…
Devamını Oku →
Lipödemde Egzersiz: Hangi Egzersizler Faydalıdır?
Lipödemle yaşayan kişiler için egzersiz bazen zorlayıcı olabilir. Ağrı, hassasiyet, bacaklarda ağırlık hissi veya hareket sırasında oluşan rahatsızlık, kişinin egzersizden…
Devamını Oku →
Lipödem ve Lenfödem Arasındaki Farklar Nelerdir?
Bacaklarda veya kollarda şişlik, ağırlık ya da hassasiyet yaşayan kişiler için lipödem ve lenfödem birbirine oldukça benzer görünebilir. Ancak bu iki durumun oluşma mekanizmaları…
Devamını Oku →
Lenfödem Nedir? Belirtileri, Evreleri ve Fizyoterapi Yaklaşımı
Vücudunuzun belirli bir bölgesinde geçmeyen veya zaman içerisinde artan bir şişlik, ağırlık ya da gerginlik hissediyor musunuz? Özellikle bir ameliyat, kanser tedavisi, lenf nodu…
Devamını Oku →
Lipödem Nedir? Belirtileri, Evreleri ve Fizyoterapinin Rolü
Bacaklarınızın vücudunuzun diğer bölgelerine göre daha orantısız olduğunu, kilo vermenize rağmen özellikle bacak bölgesindeki görünümün çok fazla değişmediğini düşünüyor musunuz?…
Devamını Oku →
Omuz Ağrısı Neden Olur? Fizyoterapi Nasıl Yardımcı Olur?
Omuz ağrısı, günlük yaşamda kolumuzu kullanmayı zorlaştıran ve farklı nedenlerle ortaya çıkabilen yaygın bir şikâyettir. Saç taramak, giyinmek, bir şey kaldırmak veya kolu yukarı…
Devamını Oku →
Bel Ağrısı Neden Olur? Fizyoterapi Nasıl Yardımcı Olur?
Bel ağrısı, günlük yaşamda en sık karşılaşılan kas-iskelet sistemi şikâyetlerinden biridir. Oturmak, yürümek, eğilmek, yataktan kalkmak veya uzun süre aynı pozisyonda kalmak gibi…
Devamını Oku →